放生心得

小孩子放生好不好

2019年5月3日北京天开寺举行“护国吉祥,学子成就”供灯大会,为莘莘学子中,高考点灯祈福。

欢迎广大善信前来参加,共襄盛会,共沐佛恩!

供灯主体佛像清净法身毗卢遮那佛,高23米、宽8米,用酥油灯摆出佛像的造型并点亮。

预计用酥油灯8000盏,此佛像为演一法师亲自绘制。

演一法师,本名郎坤,法号演一,字真如。常驻梅州千佛塔寺,上明下慧长老亲赐法名来坤,字耀恒。

1982年—1983年于天津美术学院进修

1983年—1985年7月天津美术学院版画系读代培研究生

1985年—1988年毕业于天津美术学院雕塑系,毕业分配至河南南阳理工学院任教,创建该校艺术系担任该系主任

1997年因缘和合,以艺术人才引进方式于浙江普陀进行景点规划设计、城市景观雕塑设计、工艺品开发等工作。期间主要开发设计了桃花岛景区景观,沈家门渔港沿海景观雕塑设计制作,普陀沙雕节微缩沙雕旅游纪念品的设计与开发,并与母校天津美院合作在普陀白山景区崖壁上创作了69米高的巨幅“慈莲观音”岩壁彩绘,现被作为张艺谋“印象普陀”大型实景演出的核心组成部分。

发扬佛教艺术,将佛法行于艺术,让更多大众通过艺术走近佛教,这将是法师毕生的追求。

以灯供佛 重在发心

以灯供养,就是借由外在的光明,来点燃我们内在的心灯,使本具的智慧开展出来,福慧增上、自觉觉他,照破无始来的无明黑暗

应以利益众生,遣除一切众生的无明黑暗为发心。

供佛所用的灯具,电灯、燃灯均可。如是燃灯,灯油以植物油、酥油等可食用油为佳。

尽量不要使用煤油等矿物油来进行供奉,因为黑烟大、异味重,对佛不恭敬、庄严。

再者佛教讲不杀生,动物油脂等不可供佛。

在供灯时,应静心虔诚地观想观想此灯普照十方,遍于三千大千世界,愿灯火照亮一切众生的无明黑暗,而现见诸佛菩萨的清净刹土

那么此灯与诸佛的智慧明灯也就无异了,供养结束后要做功德回向

愿将这供灯的功德

回向给一切有情众生

祈祷诸佛庇佑

令一切罪障恶业悉皆消灭

一切福德善根都迅猛增长

供灯法会时间安排

时间:

2019年5月3日(周五)

下午17:30

地点:

北京房山区韩村河镇龙门生态园

天开寺大雄宝殿前

冬季居家瑜伽减肥小招式

  冬天气温很低,很多MM都不愿外出。但美丽的大衣却裹不住身体上那些恼人的赘肉。别慌,冬季我们有最适合室内塑身的运动瑜伽!为了明年的美丽,当然还有健康,冬天不要“猫”着,从现在开始,让瑜伽减肥动作和你打一场健美瘦身仗吧……

  1.腿部减肥方法

  方法:站立,双腿分开30厘米,脚尖向前,手臂前伸,与地面平行。吸气,抬起,用脚尖站立;吐气,下蹲,缓缓将臀部放于脚后跟上,保持背部挺直和脚尖着地。正常呼吸,动作维持5秒钟,吸气,站起。吐气,放松,再重复一遍。

  作用:奇妙地改变大腿腿形,增强腿部力量。

  2.腰背减肥方法

  方法:身体直立,两腿张开,力度集中于肛门处。双手高举过头,两掌心的距离大约为头的宽度。慢慢地把腰部转向左侧,上半身和手臂也跟着转动,背部尽量伸直。慢慢回转,朝向正面时双手慢慢放下。休息片刻,再向另一侧做同样动作。

  作用:减细腰围,增强腰部柔韧。

  3.腰腹减肥方法

  方法:直立,两腿分开约1米,脚尖向前。深呼吸,缓缓将左手举过头,吐气,身体缓缓向右侧倾倒,右手放在右腿侧,正常呼吸,保持该动作5-10秒钟。深呼吸,缓缓将身体复位,吐气,放下手臂,放松。交换右手臂做同样的动作。

  作用:坚实腹部和腰部,放松后背。

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