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打坐后总腿疼怎么办？
居士问：师父，我而今打坐，坐了一百多天了。腿便是一上来的时分就痛，下座今后也是总是痛。这是病了照旧怎样的？
打坐，腿还没有管是一天两天练出来的，由于它和妄图有关，妄图多腿就痛。这个没有要管它。打坐，您盘腿还能打坐，您是散腿还能打坐，行住坐卧皆能打坐，这才行。得学会专心，没有管是打坐的时间才专心，没有打坐就没有专心了，应该是什么时间皆打坐，如许就好了。至于它痛没有痛，我们尽力了就好了。它痛，我们对峙一会儿，没有可我们就放下，还没有要去硬把它掰伤了，掰伤了还欠好。
居士：我明了了。
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