2019年5月19日（己亥夏历四月十五），杭州灵隐寺正在药师殿前进行放生法会。正在悠扬的梵呗声中，法师引领居士诵经回向，友谊物命，皈依三宝，发心向善，勤积资粮，离苦得乐。法会现场，殊胜庄重。
灵隐寺监院智光法师主法
己亥阴历四月十五，是国际卫塞节，佛吉利日，也是杭州灵隐寺华严法会启建的第一天。
据南传释教文籍记录，佛陀5月的一个月圆之日出身；35年后又在5月的月圆之日，于菩提树下悟道；佛陀涅槃那天，也是5月的月圆之日。三者虽非同一天，却齐都在5月份，且有月圆之配合特性。
＂月圆＂意味佛陀德智圆满、福慧具足，真谛之光遍照天下，六道众生都能感受到佛陀真谛的启发，排除苦恼取阴郁，证悟光亮、清净的境地。后代的释教信众，便订下在每一年5月的月圆日，庆贺卫塞节。
释教最初并没有同一运用佛历的说法，只是在佛陀的诞生、还俗、成道、涅槃日等举办相干纪念活动，且南传取北传和藏传释教举办纪念活动的日期其实不同一，只是各依传承，沿袭旧制而行。
联合国大会正在1999年根据第54/115号决定，确认世界上汗青最长久的宗教之一的释教，正在两千五百多年来为人类精力作出的，并将持续作出的孝敬，决意赐取卫塞节国际认可。国际上的正式名称是＂联合国卫塞节＂。经中国释教协会前会长赵朴初居士提议，汉传释教界以阴历四月十五日为＂佛吉利日＂，以取国际释教界一同庆贺。
杭州灵隐寺正在国际卫塞节佛祥瑞日、华严法会启建第一天举行放生，可谓人缘殊胜。
放生法会现场
为善最乐，护生最乐，救生最乐。佛吉利日，自利利他，慈祥放生，转达了释教同体大悲精力。
放生的意义在于践行、修养仁恕精力、慈善之道，若是大家皆能够爱惜性命、庇护性命，就可以从根本上消减滥捕滥杀，关于增进生态平衡、人心良善、社会协调、世界和平，皆可谓意义庞大。放生蕴含着释教众生对等、尊敬性命的慈善情怀。善待众生、普渡众生，应该是每一个佛门生的寻求。
境由心制、业由心生，护生必先护心。毕竟来讲，放生的重要目标是开辟我们内涵的慈悲心，而不仅是救度外正在的众生。由于我们现实能救的众生数目异常有限，并且即便正在我们勤奋之下，牲口道众生得到了救济，保住了人命，正在牲口道中循环的众生，还毫无幸运可言。
放生法会现场
法师开示说，只有熄灭包孕自身在内的众生的贪瞋痴，提倡菩提心才是救济性命的枢纽。佛法是缘起法，佛法的伶俐便是对缘起性空的深刻认知。
因而，放生的详细体例、数目若干，不成固执，应随顺特定的人缘，慈善放生、环保放生、生态放生，以顺应社会发展需求和自然环境条件。
养生防病的结果。
红枣
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾性。”意义是说，春季宜少食酸的，多吃甜的。中医以为春季为肝气茂盛之时，多食酸味食物会使肝气过盛而伤害脾胃，所以应少食酸味食物。而人们正在春天里的户外活动比冬季增加，体力损耗较大，须要的热量增加。但此时脾胃偏偏弱，胃肠的消化本领较差，不适合多吃油腻的肉食，是以，热量可适当由甜食供给。红枣恰是如许一味春季养脾佳品。
春芽
春日蚀春芽。孔子说“不时，不食”，意义是，并不是这个时节的(物品)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》还说要“食岁谷”，便是要吃时令食品。春天里所有的植物皆生发出鲜绿的嫩芽，能够食用的春芽有良多，如香椿、芽菜、蒜苗、豆苗、莴苣等。
蜂蜜
中医以为，蜂蜜味甘，进脾胃两经，能补中益气、润肠通便。春季天气多变，天气乍冷还热，人就简单伤风。因为蜂蜜含有多种矿物质、维生素，也有清肺解毒的功效，故能加强人体免疫能力，是春季最理想的滋补品。是以，正在春季，若是天天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
韭菜
春季天气冷暖纷歧，需求调养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养元素，有健胃、提神、强肾等功能。春韭为韭菜中的杰出人物，味道尤其鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香芬芳。春韭服法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可干蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，分外芬芳适口。
春笋
被誉为“素食第一品”的春笋作为龙肝豹胆，古往今来备受人们喜欢。文人墨客和美食家对它赞不绝口，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，厚味爽口，养分厚实，可荤可素。做法分歧，风味还各别，炒、炖、煮、煨皆成好菜。中央名菜春笋均占寸地尺天，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江省的“南肉春笋”。不外，北方很难吃到新颖的春笋，如果弗你马林里泡过的就算了吧。
樱桃
素有“春果第一枝”的佳誉，今朝正在我国各地都有种植。樱桃果实肉厚，味美多汁，光彩美丽，养分厚实，其铁的含量尤其突出，凌驾柑桔、梨和苹果20倍以上，居生果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功能。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，没有可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃没有了樱桃，草莓也是很没有错的挑选。
葡萄干
葡萄干有益气、补气血的作用，可养肝血，合适易血虚、常头昏目眩的人吃。春季易头昏的人，一般气血较缺乏，并且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，没有外因糖分较高，所以嫌肥、糖尿病患者、简单拉肚子的人要少食，认为1天没有要吃超越半个手掌的量。
龙眼
气血轮回没有佳者，易正在春季睡欠好、没精力。而龙眼干可进脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气还较足，晚上睡欠好、易头昏的人可多吃。没有外常唇焦口燥、易上火、体质较炎热的人则要少食，认为1天没有要吃跨越半个手掌的量。
糯米
糯米糕补体力糯米有补中益气、弥补养分的作用，寒凉的初春气候吃糯米，可温补脾胃、养血安神，合适脾胃气虚、常腹泻的人，还便是合适天冷时轻易肚疼腹泻或肚子冰冷的人吃，但糯米不容易消化，如果易消化不良的人，1天吃约半个手掌的量便可。
葱、姜、蒜
不仅仅是调味佳品，也有主要的药用价值，可增长食欲、助春阳，还具有杀菌防病的成效。春季是葱和蒜正在一年中养分最厚实，也是最嫩、最香、最好吃的时间，此时食之可预防春季最普遍的呼吸道沾染。北方人春季爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，全是很有养分温柔应骨气的最好服法。